do salatek

co fakt to fakt, muszę wrócić do sałatek, które sama przygotowywałam. Tylko robiłam je źle; bo feta, kukurydza, fasola czerwona, a to zapychacz. Jakieś pomysły na zdrowe przepisy dla mnie? i pieniądze zaoszczędzę:) :F A proszę mnie ochrzaniać i spamować i częściej zaglądać. Mam nadzieję, że innym też przez to pomożemy :)

na proch przyjdzie czas.. teraz i tak białka masz niewiele. Jak dobić białko? tu masz listę... czym chata bogata;-) Źródła białka dla Ladies: -mięsa chude: drób (kurczaki, indyki, przepiórki itp.), wołowina, dziczyzna, wieprzowina, wątróbki (z umiarem), podroby (żołądki, serca z umiarem). -mięsa tłuste z umiarem * Ladies same [...]

oliwe dolewaj do sałatek, ryżu czy mięcho

oliwe extra virgin za zimno, do salatek, twarogu, etc

Warzywa około kilograma na dobę , majonezu dodaje do sałatek

tia wyspać, po nocach mam sesje ze małżem na sky, bo on późno wraca z roboty a o 6 juz pobudka :-) mój nie jest octowy jak stoi w lodówce, a jak ci się zrobił ocet to też dobrze, nada sie do sałatek :-)

No chodzi mi o jakąś która będzie miała lepszy smak od tej biedronkowej Casy de azeite czy jakoś tak, głownie do sałatek mi potrzebna

Ja w pracy trzymam olej i sobie dolewam do sałatek i dań :)

Do sałatek możesz wykorzystać olej lniany, ale niekoniecznie polecałbym więcej niż 10 g na dzień.

Lisq ;-) jaki znowu fit? Taki z knorra do sałatek? :-P

kanapki wymiatają - to zielone na wierzchu to jest pasta z awokado? tego ketchupu nie mogę znaleźć w moim Lidlu, za to znalazłem sos do sałatek jakiś mocno light bardzo fajnie urozmaica żarło, bo własnej roboty sos z pomidorów mimo że jest super trochę mi się już znudził, ale pomidory są tanie więc dalej go robię co kilka dni [...]

Ja też kiedyś kupiłem przez pomyłkę (tzn. błędnie skojarzyło mi się, że z pestek z winogron ma dużo o3) to oddałem "dla domu", potem mama dodawała do sałatek.

Znacie jakieś przepisy na zdrowe i smaczne sosy do sałatek.Bo ja robie z gotowców knorr winegret albo koperkowo-ziołowo jest on w miare ok czy lepiej robić swój?

Nabyłem drogą kupna pierwszy produkt firmy WF. W postaci włoskiego dressingu do sałatek (drogą eksperymentu, bo wątpię żeby to było smaczne... %-)) wolę domowy vinaigrette, CHOĆ nie mówię hop! zanim nie spróbuję. We will see! :-)) jak to mówią.

Celuj w tłuste morskie ryby ( solidna dawka Omega-3) Oliwę z Oliwek możesz pić bezpośrednio z łyżki albo dodawać do sałatek.

chleb tez mozesz jesc miliony osob go je i zyje. jak dostarczasz bialko z normlanego jedzenia to nie potrzeba dokupowac osobno. mozesz smazyc na smalcu, albo np. pamem tylko delikatnie popsikac po patelni. olej zamiast oliwy tak ale tloczony na zimno. Błyskotliwa 'rada' Olej rzepakowy na zimno, należy stosować jak sama nazwa wskazuję na zimno [...]

Na prawdę super pomysł, gdzie kupujesz czosnek niedzwiedzi ? :-) Jeszcze nie probowalam Wiem, że cebulki czosnku niedźwiedziego można kupić na allegro. Ważne jest aby posadzic go w miejscu ograniczonym i jak najmniej potrzebnym ponieważ rozrasta się jak chwast:-D W drugim roku już można zrywać. Ja natomiast zbieram czosnek niedźwiezi. Mieszkam na [...]

pewnie fajnie smakuje ;-) ale do sałatek to się kiepsko nadawało %-)

Tak jak Saidka pisze: warzywa :-)) Możesz dodawać sobie do sałatek ostre papryczki, np. jalapeno, albo robić ostre sosy - głód nie będzie tak dokuczał, a i korzyści będą dodatkowe ;-)

albo kup rzepakowy ;o własnie teraz miałem rzepak z zdrowej żywności ale myśle że zwykły kujawski też się sprawdzi? jako dodatek do salatek lub smażenia z 1wszego tłoczenia